Bem Estar: 5 Vilões e Soluções

Bem Estar: 5 Vilões e Soluções

Queridos! Você sabia que o CONCEITO DE SAÚDE, é um completo estado de #bemestar #físico, #emocional e #mental?🤸‍♀️🤸‍♂️ Segue os 5 vilões da nossa saúde e seu impacto no nosso estado de plenitude e bem estar: 1. Tabagismo: Que cigarro é nocivo e está fora de moda todos...
Como transformar seus sonhos em realidade?

Como transformar seus sonhos em realidade?

Olá queridos! Esse post é em homenagem ao meu amigo Mario Tadeu, que me pediu esse tema, durante a ação que propus na pandemia, de criar um espaço de troca e conversa chamado de quarentena mental. O Mario me mandou uma pergunta muito pertinente sobre como atingir...