Autocuidado que Transforma
Cuidar de si é o primeiro passo para liderar com propósito e viver com equilíbrio.
Apresento dois caminhos de desenvolvimento pessoal que unem inteligência emocional, autoconhecimento e bem-estar:
Programa Florescer
Programa
de desenvolvimento pessoal
Programa FLORESCER
-
Aprenda a lidar com suas emoções, aumentar seu bem-estar e transformar a forma como você vive e trabalha.
-
Desenvolva inteligência emocional, ganhe clareza sobre seus sentimentos e transforme sua forma de lidar com os desafios da vida pessoal e profissional.
-
Seja mais leve, mais confiante e mais você.
Floresça.
Vagas limitadas
Por que investir em si?
Em um mundo acelerado, cuidar das emoções deixou de ser um luxo — é uma necessidade.
Quando você desenvolve inteligência emocional, deixa de ser apenas um espectador das circunstâncias e passa a agir com mais consciência:
👉 Relacionamentos melhoram
👉 O foco e a produtividade aumentam
👉 As decisões deixam de ser reativas e passam a ser estratégicas
👉 Ganha clareza para lidar com os desafios
Programa de Desenvolvimento Pessoal
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Autoconhecimento para uma vida mais leve e com propósito
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Acolha suas emoções, entenda seus padrões e recupere o controle da sua vida com clareza e equilíbrio.
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Entenda seus gatilhos emocionais e reaprenda a lidar com situações desafiadoras que se repetem em sua vida.
-
Compreenda seus valores e objetivos e faça escolhas mais alinhadas a suas decisões e não aos seus medos.
Por que investir em si?
Em alguns momentos, a vida pede uma pausa.
Quando não conseguimos mais encontrar sentido, clareza ou energia, é hora de olhar para dentro.
Desenvolver-se emocionalmente é essencial para:
👉 Fazer escolhas mais conscientes
👉 Lidar melhor com frustrações e desafios
👉 Reduzir o autojulgamento e a autossabotagem
👉 Viver com mais leveza, autonomia e verdade
Você se identifica?
🔸 Já perdeu oportunidades por não saber gerenciar suas emoções?
🔸 Vive com ansiedade, preocupações constantes e não entende bem o motivo?
🔸 Sente que vive os mesmos problemas emocionais em ciclos que se repetem?
A resposta está no seu autoconhecimento emocional.
Dado relevante:
Segundo a Harvard Business Review, 90% dos profissionais com alta performance possuem níveis elevados de inteligência emocional — e isso impacta diretamente seus resultados e bem-estar.
O que você não transforma, se repete.
O que você acolhe, floresce. 🌱
Você se identifica?
👉 Está passando por um momento de crise ou transição?
👉 Tem se sentido perdido(a) e insatisfeito(a) com diferentes áreas da sua vida?
👉 Vive tentando agradar os outros e deixa suas próprias necessidades de lado?
👉 Percebe que situações difíceis se repetem, mesmo tentando evitá-las?
👉 Tende a remoer o passado ou se cobrar em excesso?
👉 Sente que não sabe por onde começar a mudança que deseja?
Esses sinais são mais do que incômodos passageiros — eles são convites para transformar.
Toda crise é um chamado para olhar para si, entender o que realmente importa e fazer novas escolhas.
Dado relevante:
De acordo com uma pesquisa do World Economic Forum, as soft skills relacionadas ao desenvolvimento pessoal, como pensamento crítico, resiliência e autoconhecimento, estão entre as 10 principais competências exigidas até 2030. profissionalmente. (pular linha)
Investir nesse tipo de desenvolvimento não é mais um diferencial — é uma necessidade para quem quer crescer pessoal e profissionalmente.
Assista aos vídeos e entenda como cada programa pode transformar sua vida
Depoimentos
Com o programa Florescer, aprendi a reconhecer minhas emoções e agir com mais equilíbrio. Isso mudou minha vida pessoal e profissional.”
— [Nome, Profissão ou Empresa]
Com o programa Florescer, aprendi a reconhecer minhas emoções e agir com mais equilíbrio. Isso mudou minha vida pessoal e profissional.”
— [Nome, Profissão ou Empresa]
Como funciona o Programa FLORESCER?
Um percurso de 5 sessões individuais, 60 minutos cada sessão
100% online
Acompanhamento com acolhimento, escuta ativa e técnicas de inteligência emocional
Sessões com temas definidos, voltados ao seu momento
Benefícios do programa:
Reconhecer e compreender suas emoções
Aumentar o autocontrole e a clareza emocional
Fortalecer autoestima e confiança
Romper com padrões emocionais repetitivos
Trazer leveza para sua rotina e relações
Cultivar bem-estar de forma consciente e duradoura
Como funciona o programa Desenvolvimento Pessoal?
11 sessões individuais online + 1 sessão de fechamento, 60 minutos cada sessão
Ferramentas práticas para aplicar no dia a dia
Processo estruturado com base em Coaching e Psicologia
Sessões com temas direcionados de acordo com seu momento
Benefícios do programa:
Maior clareza e confiança para tomar decisões que realmente refletem seus valores e necessidades.
Redução do peso do passado, vivendo com mais leveza e foco no presente e futuro.
Desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento, com clareza sobre os passos necessários para a mudança.
Aumento da autoestima, aprendendo a colocar suas necessidades em primeiro lugar sem culpa.
Quebra de ciclos negativos, criando novos padrões de comportamento mais saudáveis e produtivos.
Depoimentos e Cases de Sucesso
Nome da Empresa:
Carbon Disclosure Project (CDP)
Tema trabalhado:
O impacto da gestão do líder na motivação do time
Público alvo:
Liderança
Formato:
Treinamento de 2 horas com dinâmicas
Habilidades desenvolvidas:
Motivação, delegação, crenças e valores na liderança
+ de 1000 líderes impactados
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Até 21% mais produtividade e 20% mais engajamento nas equipes (Gallup);
Depoimentos
Até 21% mais produtividade e 20% mais engajamento nas equipes (Gallup);
NOME
Função
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